扭伤和. 应变
扭伤是韧带（关节区域连接骨骼的组织）的损伤, 比如脚踝, 膝盖, 或肩膀)和拉伤是连接肌肉和骨骼的肌肉或肌腱的损伤. 这些类型的损伤是由韧带引起的, 肌肉, 或者肌腱被拉伸或撕裂, 是最常见的高中运动损伤之一.
然而，扭伤和拉伤可能发生在任何年龄. 这些通常是由于摔倒造成的, 有力的打击, 或扭曲或以尴尬的姿势降落在身体的某个部位. 在某些情况下，拉伤可能是由过度使用或压迫肌肉或肌腱引起的. 如果你长期对同一块肌肉或肌腱施加压力，拉伤可能会变成慢性的.
扭伤 & 压力的症状
大多数扭伤和拉伤是急性损伤，症状包括：
- 突然的疼痛,
- 肿胀或瘀伤；
- 肌肉痉挛（拉伤）；
- 抽筋(株)
- 行动困难，或
- 不能使用受伤的关节、肌肉或肌腱.
大发娱乐的一位专家将为您进行体格检查，以诊断韧带扭伤或肌肉或肌腱拉伤. 在某些情况下，大发娱乐可能会建议用x光检查来排除骨折或骨折.
拉伤和扭伤治疗
对于大多数扭伤和拉伤，大发娱乐推荐RICE：
- R休息-让受伤部位休息. 对于下半身受伤的孩子，可能需要拐杖、轮椅或其他行走辅助工具.
- I冰敷——受伤后尽快用冰敷患处，以减少炎症和肿胀. 将冰敷在伤口处20分钟，每天重复4到8次.
- C加压-在伤口周围包扎绷带或其他加压装置. 如果有必要的话, 医生会给你做专门的石膏, 靴子, 或者用夹板让伤口愈合时保持稳定.
- E抬高——抬高受伤的肢体以促进血液流动.
大发娱乐也可能建议服用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛. 在此期间, 您的孩子不应该参加任何可能对该区域造成进一步伤害或伤害的运动或其他活动. 当伤口开始愈合, 他或她可以开始一些温和的活动范围练习来保持肌肉, 韧带, 防止肌腱僵硬. 和你孩子的医生谈谈要做多少和多快.
只要大发娱乐给你孩子许可, 他或她可以加强锻炼，为他或她恢复全面活动做准备. 对于严重的情况或慢性损伤, 你的医生也可能会建议物理治疗或其他预防性锻炼来加强该区域，避免未来的拉伤和扭伤. 如果你的孩子打算重返体育运动, 大发娱乐也可能建议使用支架或其他设备来稳定该区域.
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瘀伤
磕磕碰碰是童年很自然的一部分, 通常发生在孩子或青少年处于尴尬的境地时, 碰到一些东西, 或者在运动或其他游戏中摔倒.
激烈的症状
大多数人都熟悉瘀伤的迹象，如血管损伤引起的压痛和变色. 最后它会变成深紫色或黑色和蓝色, 然后随着伤口愈合变浅，变成绿色或黄色. 在某些情况下, 最初的伤害可能会引起疼痛, 提高了血肿, 或者皮肤下的凝血（通常被称为“鹅蛋”）. 儿童在运动中可能经历的另一种瘀伤是骨瘀伤（骨骼组织的损伤）。. 骨挫伤的症状和体征与其他瘀伤相似, 但它们通常会持续更长时间，而且可能比皮肤擦伤更痛苦.
伤的治疗
瘀伤通常可以在家治疗. 大发娱乐推荐以下治疗方法：
- 冰敷瘀伤以消肿.
- 抬高受伤的身体部位，避免血液淤积，否则会增加瘀伤的面积.
- 盖住瘀伤，避免对同一部位造成更多伤害.
需要担心的瘀伤类型
你应该参观 受伤的诊所 或者如果你的孩子有瘀伤，就去看医生：
- 24小时后继续生长，
- 持续时间超过几周，
- 没有任何理由的离开和回来（没有额外的伤害），
- 可能与骨折有关，
- 导致该部位严重肿胀或紧绷；
- 使人看不清（眼睛部位的瘀伤），或者
- 是在孩子的头上、躯干上还是肚子上.
骨折
参加体育运动的儿童往往有较高的骨折风险. 因为孩子的骨头还在生长过程中, 骨折需要专门护理, 特别是如果有生长板损伤.
骨折的症状
骨折最常见的症状包括：
- 受伤部位疼痛和肿胀，
- 温柔和瘀伤，
- 明显弯曲或变形的身体部位，或
- 受伤部位的皮肤撕裂或损伤.
如果您怀疑您的孩子可能骨折了，请访问大发娱乐的 受伤的诊所 立即. 大发娱乐将检查该区域，并可能下令进行额外的测试，以确定受伤的程度, 比如x光, or, 对于更严重的伤害, MRI（磁共振成像）或CT扫描（计算机断层扫描）.
骨折治疗：闭合复位
大多数骨折不需要手术治疗. 闭合复位手术可以让大发娱乐把骨折的碎片重新组合在一起，这样它们就能正常愈合成一根骨头. 大发娱乐会给你镇静剂或麻醉剂来止痛. 一旦止痛药起作用，大发娱乐推或拉骨头，使其处于正确的位置. 在愈合过程中，大发娱乐将使用石膏或其他设备固定该区域一段时间. 需要打石膏的确切时间取决于骨折的骨头和受伤的程度.
可能需要骨科手术的情况包括：
- 骨折或多处骨折
- 医生无法将骨头从外部复位.
混乱
脱位损伤是韧带受到极大力量的结果, 使两根连接的骨头分开. 韧带连接两根骨头的任何地方都可能发生脱位，包括：
- 膝盖,
- 脚踝,
- 手指,
- 肘,
- 臀部.
这些类型的脱位在儿童和青少年中不太常见，因为骨骼周围的肌肉和肌腱比生长板更强壮, 所以强力通常会导致骨折而不是脱臼.
然而, 肩部脱臼是个例外，这种损伤在从事体育运动的儿童和青少年中很常见. 的肩膀, 它的活动范围很广, 在极端的力量下是否有更高的脱位风险, 比如猛摔或碰撞.
运动医学医生或儿童骨科医生会进行身体检查以诊断肩部或其他关节脱位. 脱位的一些症状可以反映其他损伤, 所以让你的孩子接受儿科骨科医生的检查是很重要的, 谁可以推荐影像学检查, 包括x光检查或核磁共振检查，以确定受伤的程度.
混乱的症状
脱位损伤的症状包括：
- 脱位部位疼痛，
- 肿胀或瘀伤；
- 关节处明显畸形，且
- 麻木、无力和难以移动受伤部位.
脱位治疗
孩子的年龄和整体健康状况, 包括他或她受伤的程度, 会决定大发娱乐选择何种治疗方法. 大发娱乐的治疗方法通常包括：
- 将脱臼的关节复位，无需手术（在镇静下）, 大发娱乐你的孩子放松，避免疼痛). 大发娱乐可以用夹板或石膏固定该区域，以避免在愈合期间进一步受伤.
- 矫形外科治疗肌肉反复脱位或严重损伤的整形外科手术, 肌腱, 或韧带.
- 处方非甾体抗炎药（非甾体抗炎药）或其他止痛药来减轻任何不适或疼痛.
- 在伤口愈合时限制活动.
- 如有必要，进行物理治疗，拉伸和加强该区域.
肌腱炎
肌腱发炎, 或者是肌肉和骨骼之间的纤维结缔组织, 叫肌腱炎吗. 对大多数儿童和青少年来说, 肌腱炎的发展是由于过度使用或反复受伤，没有足够的愈合时间. 它可以从急性损伤或重复性活动开始, 在运动或日常活动中，哪些会导致疼痛. 随着时间的推移，它还会削弱肌腱，使其更容易断裂或撕裂. 这种损伤最常见于跟腱和髌骨肌腱（用于跑步和跳跃运动）。, 肩膀（用于头顶运动）或肘部（用于网球运动员）.
肌腱炎的症状
肌腱炎的一些症状包括：
- 肌腱区域疼痛，
- 关节肌肉运动引起的疼痛，
- 疼痛会随着持续的活动而增加，
- 关节肿胀、僵硬或无力
- 关节处爆裂或磨碎.
这些症状反映了许多其他情况, 因此，去看儿童运动医学或儿童骨科专业的医生以获得正确的诊断是很重要的.
医生通常会根据上述症状和体格检查来诊断肌腱炎. 当医生认为可能有其他损伤时，可以使用超声或核磁共振成像等成像研究.
肌腱炎的治疗
儿童肌腱炎的初始治疗包括RICE (rest, 冰, 压缩, 抬高)和消炎止痛药. 在此期间, 重要的是，你的孩子改变他或她的活动，以避免进一步的伤害. 你孩子的医生可能会建议物理治疗, 伸展运动, 或采取其他措施来加强该区域，防止再次受伤.
